Das Angebot an deine Fitness 


In Berzdorf 

Trainierst du gerne in einer Gruppe? Oder hast du ein Unternehmen und suchst für dich und deine Mitarbeitende Bewegung? 

Dann bist du hier richtig.

Du bist interessiert, steigst neu ein, trainierst fortgeschritten oder bist sportbegeistert?
Bist frisch gebackene Mama und suchst einen Rückbildungskurs? Suchst Firmensport für dich und deine Mitarbeitende auf hohem Niveau?

Schön, dass du da bist

"Wir bewegen Menschen! Sei auch du dabei und lasse dich durch die Gruppendynamik motivieren um deine sportlichen Ziele unter professioneller Anleitung zu verwirklichen". 

Magdalena

Firmenfitness

Alles steht Kopf? 

Mit dem auf dein Unternehmen abgestimmtes Firmenfitness-Angebot bleiben deine Mitarbeitende jederzeit körperlich fit und mental stark. 

Ehrliche Stimmen

"Hier werden einem tolle und abwechslungsreiche Kurse angeboten. Magda ist ein super symphatisches Motivationstalent mit top Erfahrung auf ihrem Gebiet. Hier werden allein schon durch die lustige Stimmung die Bauchmuskeln trainiert.
Dafür nehme ich sehr gerne die 60km Anfahrt in Kauf!" D.P., 2023

"Gruppenfitness auf sehr hohem Niveau. Ganzheitliches Konzept mit viel Liebe zum Detail. Ganz wunderbar.
Hier macht Sport Spaß - weiter so!!" I.Sch., 2022

"Sehr ansprechendes, stylisches und vor allem sauberes Studio. Die Inhaberin und Trainerin Magda ist unglaublich motivierent. Die Kurse sind sehr vielfältig und die Gruppen überschaubar. Es wird sehr viel Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen gelegt. Sprich Qualtität statt Quantität. Hier steht ganz klar das Wohlbefinden der Besucher an erster Stelle" A.K., 2021

Mama Workout - Mama Fit

Mama Fit (Rückbildungskurs)


Momentan findet kein Kurs statt

Mama Workout Kurse


Momentan findet kein Kurs statt

Für deine Fitness

Jumping Fitness 

Tanke Glücksgefühle mit Jumping Fitness auf, spüre über 400 Muskeln und verbrenne zur motivierenden Musik bis zu 1200-1300 Kalorien pro Stunde auf deinem Bellicon Trampolin.


Bild zur Verfügung gestellt durch Jumping Fitness

Langhanteltraining

Bringe dich mit einer Langhantel zu deiner Höchstleistung. 
Das Langhanteltraining ist ein Ganzkörperkrafttraining kombiniert mit Ausdauerübungen. 
Durch die Bewegungen zu coolen Beats mit freien Gewichten, stärkst du deine Muskulatur von den Schultern bis in die Beine. 

BALLance ® Dr. Tanja Kühne

Bringe deine Wirbelsäule zum Schmunzeln und in die Länge.

Die BALLance Dr. Tanja Kühne Methode ist eine ganzheitliche Lösung bei Rückenproblemen. Durch den Einsatz von speziell entwickelten Doppelbällen in Verbindung mit tiefer, bewusster Atmung wirkt diese Methode ausgleichend auf die muskulären Verspannungen und führt im ersten Schritt zur spürbaren Lockerung und zur Entlastung der Wirbelsäule. Im zweiten Schritt erfolgt eine natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule. Du erfährst eine Mobilisierung, Aufrichtung und bringst sanft deine Wirbelsäule im wahrsten Sinne des Wortes zum Wachsen. 


GUTSCHEINe


über eine 5er oder 10er Karte für alle angebotenen Kurse.

Gruppenfitness

Kraft

Kraft - Ausdauer

Prä-, Postnatales Training

Beweglichkeit